Thứ Tư, 2 tháng 12, 2020

Cách làm đẹp da mặt tại nhà bạn nên biết

Để sở hữu một làn da đẹp rạng rỡ, bạn cần phải có một lối sống lành mạnh trước tiên và một cách chăm sóc phù hợp. Đến trung tâm làm đẹp bạn phải bỏ ra quá nhiều chi phí hay mua những sản phẩm quá đắt tiền nhưng vẫn không phù hợp với làn da của bạn. Vậy nên, bạn thử  cân nhắc đến một số cách làm đẹp da mặt tại nhà dễ thực hiện để mang lại kết quả tốt.

Top 10 cách làm đẹp da mặt tại nhà đơn giản

1. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra ổn định, hạn chế sỏi thận và thải độc cơ thể. Đặc biệt nước còn giúp cân bằng mức độ ẩm trong da và giúp làn da luôn mịn màng, tươi trẻ.


Để sở hữu làn da khỏe mạnh, bạn nên bổ sung lượng nước mỗi ngày đầy đủ từ 1.5L – 3L nước. Đây cũng là cách làm đẹp da mặt tại nhà hiệu quả nhất. Ngoai ra, bạn cũng có thể bổ sung thêm nước bằng cách ăn những loại trái cây như là cam, bưởi, dưa hấu và mận hoặc uống nước ép hay dùng nhiều canh trong bữa ăn, cách làm đẹp da mặt tại nhà đơn giản


2. Rửa mặt, tẩy tế bào chết cho da 

Rửa mặt sạch giúp loại bỏ bụi bẩn và lớp trang điểm sau một ngày. Đây là một bước quan trọng trong cả quá trình làm đẹp da tại nhà.


Thêm vào đó, tẩy tế bào chết còn giúp loại bỏ da chết và bụi bẩn, mang đến cho bạn làn da trắng hồng, mịn màng hơn.

3. Dưỡng ẩm cho da


Da bị khô mất ẩm hay da dầu mất nước khiến da bị sần sùi và xuất hiện nhiều lớp vảy trắng bong ra. Đa phần, mọi người thường mắc phải quan niệm sai lầm, chính là không nên dưỡng ẩm cho da dầu. Nhưng khi không cung cấp đủ độ ẩm cho da sẽ khiến tuyến dầu tiết ra nhiều hơn nhằm cấp ẩm cho da. Do đó, làn da của bạn sẽ luôn trong tình trạng mặt bóng dầu.


Dù bạn có sở hữu làn da thế nào thì việc dưỡng ẩm luôn đóng vai trò rất quan trọng. Thay vì sử dụng kem dưỡng ẩm, bạn có thể tham khảo một số mặt nạ tự nhiên, nguyên liệu dễ tìm, mua và dễ sử dụng.

4. Xông hơi da mặt

Một cách làm đẹp da mặt tại nhà được yêu thích là xông hơi da mặt. Xông hơi da giúp lưu thông máu huyết, làn da trở nên hồng hào. Ngoài ra, khi xông hơi, da mặt mở lỗ chân lông, bạn có thể dễ dàng loại bỏ những bụi bẩn, chất nhờn trên da. Kết hợp cùng nước xông với một vài loại nguyên liệu như là sả, chanh hay bạc hà hoặc cùng với một số loại tinh dầu giúp loại bỏ mụn cám và thu nhỏ lỗ chân lông. 


5. Ngủ đầy đủ giấc

Lợi ích của giấc ngủ mang lại: Giúp não bộ được phục hồi và làm việc hiệu quả hơn, làm tăng tuổi thọ, tăng hệ miễn dịch, giúp suy nghĩ tích cực, giảm stress, mang lại vóc dáng cân đối, đẹp da và chống lại các quá trình lão hóa.


Mỗi ngày nên ngủ từ 7 - 9 giờ, để có được làn da khỏe mạnh và hạn chế được các vấn đề nhạy cảm về da hay mụn trứng cá, mụn viêm. 

6. Tập thể dục đều đặn


Da là một bộ phận quan trọng tham gia vào các hoạt động bài tiết và thải độc thông qua lỗ chân lông dẫn ra bên ngoài. Theo đó, quá trình bài tiết qua da cũng vô tình kéo thêm những bụi bẩn ở nang lông ra bên ngoài. Tập thể dục giúp điều hòa hệ tuần hoàn máu và làm sản sinh các tế bào hồng cầu, đồng thời cũng kích thích sản xuất collagen. Từ đó giúp làm chậm quá trình lão hóa làn da, giúp da căng mịn và hồng hào, xinh đẹp.

7. Kem chống nắng không thể bỏ qua 

Một trong những cách làm đẹp da mặt đơn giản mà bạn không thể quên là sử dụng kem chống nắng hằng ngày. Kem chống nắng như một lớp lá chắn có khả năng chống lại tác nhân gây hại lớn nhất cho làn da, chính là các tia UV bên ngoài. Những tia UV có khả năng phá vỡ kết cấu của da làm da thiếu sắc, chảy xệ, dẫn đến nám, tàn nhang và xỉn màu, mụn, lỗ chân lông to, nguy hiểm hơn là ung thư da.


8. Ít đưa tay tiếp xúc mặt

Đưa tay lên mặt khiến làn da bạn dễ dàng bị mụn và chảy xệ. Vì tay tiếp xúc với nhiều vật dụng và cũng là nơi bám nhiều bụi bẩn. Ngoài ra, chống cằm cũng được cho là nguyên nhân gây nên những nếp nhăn trên mặt bạn. Trước khi dùng tay đưa lên mặt, để rửa mặt, skincare thì bạn nên rửa sạch tay với xà phòng trước nhé.

9. Massage mặt cùng với sữa tươi không đường

Với thành phần lành tính, sữa tươi được xem là một trong những nguyên liệu chăm sóc da hiệu quả và an toàn. 


Sữa tươi không đường có chứa một lượng lớn chất axit lactic tự nhiên và đây là chất có tác dụng giúp tẩy nhẹ và giúp làm sạch da tự nhiên, còn tẩy đi các tế bào thâm, nám, trên làn da bạn. Sữa tươi không đường kết hợp với phương pháp massage mặt còn giúp các thành phần thấm sâu vào làn da, cung cấp cho do lượng dưỡng chất giúp kích thích da trắng mịn và hồng hào.

10. Cách làm đẹp da mặt tại nhà cùng chế độ ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống không lành mạnh là “hung thủ” có thể phá hủy làn da và khiến nó nhanh lão hóa cùng các dấu hiệu như là nám, tàn nhang, xỉn màu hay mụn và nang lông to. Chế độ ăn uống lành mạnh là phải ăn đầy đủ các dưỡng chất như:  chất đạm, chất béo tốt, chất xơ cùng  vitamin và khoáng chất.